{ewin9娛樂}(睡觉要开小夜灯的人有什么问题吗)

还有说法说小夜灯致癌，这个我不知道谁研究的，也不知道有没有什么科学数据，所以对于这点我也不清楚但是成年人的话，我觉得如果你害怕还是可以开的，我昨天睡觉本来睡觉就很晚了，凌晨两三点，但是我就是睡不着，而且。

晚上开小夜灯睡觉有影响的研究发现，褪黑素在晚上11时至次日凌晨时往往分泌最旺盛，到了天亮之后一旦出现光源，就会停止分泌孩子如果受过多的光线照身，松果体会减少褪黑激素的分泌伴灯入睡易引起儿童性早熟iknow。

1晚上宝宝 睡觉不需要开小夜灯这是因为光线刺激不利于宝宝的健康发育频繁开启小夜灯可能是光线刺激，可能造成宝宝睡眠质量差有的会引起失眠多梦给小宝宝一个好的安静的舒适的干净卫生的睡眠环境需要充足。

另外，在孩子睡眠过程中如果有灯光亮起来，有可能对他的激素分泌有一定影响，包括常说的褪黑素等等，有可能对整体的发育有一定影响开灯睡觉也有可能对孩子睡眠质量一定影响，导致孩子睡得不安稳对于开小夜灯睡觉，也取决于。

一方面晚上开小夜灯睡觉会减少人体褪黑素的分泌，而褪黑素具有促进睡眠调节时差抗衰老调节免疫等作用，故开小夜灯睡觉反而会影响睡眠质量降低人体抵抗力另一方面很多人在黑暗的环境下十分缺乏安全感，需要开灯睡觉才。

由于半夜宝宝会饿，爸爸妈妈们要起来给宝宝喂奶，这时候相信很多妈妈会选择在床头开一盏小夜灯，不会像大灯明亮到刺眼但这种亮度也能让妈妈可以喂奶或 冲奶粉 给宝宝喝但是网上又有传言，宝宝开夜灯睡觉危害很大，是真的。

点夜灯会直接干扰孩子生长激素的分泌，不利于长个子长久伴随着这些灯光入眠，人体将会产生一些不利于健康的改变当时看到了这些种种危害，赶快关掉了小夜灯还好，肉肉的适应能力很好，没有灯光的夜晚，他可以乖乖的睡一整夜。

可关于小夜灯，又有太多反对的说法，妈妈们也难免疑惑宝宝睡觉时到底能不能开小夜灯会不会影响宝宝发育要怎样才能科学的使用小夜灯呢宝宝在刚出生的时候，夜间免不了要喂奶换尿不湿但宝宝经过熟睡，如果一睁开。

1影响视力发育与正常灯光相比，小夜灯的灯光较弱也较暗，虽然它能起到一定的照明作用，但若我们长时间在小夜灯的灯光下睡觉，那对孩子的视力发育是有一定影响的睡眠关灯的意义就在于让眼球和睫状肌获得充分的休息，如果。